Психолог. Експерт з КПТ Сніжана Князева — психолог, експерт з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) Я психолог, який допомагає дорослим, підліткам та батькам краще розуміти себе, свої емоції та поведінку й поступово змінювати те, що заважає жити повноцінно. У своїй роботі використовую методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — підхід, який допомагає не просто говорити про проблему, а розібратися, як виникають тривожні думки, страхи та переживання, що підтримує труднощі і що можна зробити,
Орієнтовний прайс бізнесу
Пишіть особисті, підберемо індивідуально зручний для вас час
Сніжана Князєва — психолог, експерт з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) Я психолог, який допомагає дорослим, підліткам та дітям краще розуміти себе, свої емоції та поведінку й поступово змінювати те, що заважає жити повноцінно. У своїй роботі використовую методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — підхід, який допомагає не просто говорити про проблему, а розібратися, як виникають тривожні думки, страхи та переживання, що підтримує труднощі і що можна зробити, щоб змінити ситуацію. Працюю із запитами, пов'язаними з: • тривожністю, постійним занепокоєнням та страхами; • панічними атаками та страхом повторення панічних симптомів; • низькою самооцінкою, невпевненістю в собі та надмірною самокритикою; • труднощами у спілкуванні, сором'язливістю та страхом оцінки інших; • проблемами у стосунках із партнером, батьками чи дітьми; • емоційним виснаженням, почуттям провини та труднощами з особистими межами; • дитячими та підлітковими страхами, тривожністю, невпевненістю та труднощами адаптації; • труднощами у взаєморозумінні між батьками та дітьми. На консультаціях для мене важливо створити простір, у якому людина може говорити відкрито, без страху осуду чи критики. Ми разом визначаємо, що саме турбує, розбираємо ситуації та думки, які підтримують проблему, і поступово формуємо нові способи реагування. За потреби використовуємо практичні вправи та поведінкові експерименти, щоб зміни відбувалися не лише під час консультації, а й у повсякденному житті. Моя мета — не просто допомогти вам пережити складний період, а навчити краще розуміти себе та мати більше впевненості у власних силах. Працюю очно в Нікополі та онлайн. Якщо ви відчуваєте, що самостійно впоратися з проблемою стає складно, можна почати з консультації — разом визначимо, що відбувається і з чого найкраще почати.
Оцінки й враження від інших користувачів
